De kracht van taal

Wist je dat iedereen een andere lading geeft aan een woord? En dat je gedachten voor een groot deel zijn samengesteld uit wat je altijd om je heen hoort? Als je je gedrag wilt veranderen, begin dan met te horen wat je (tegen jezelf) zegt.

Woorden zijn hele krachtige overbrengers van een boodschap. Het interessante is dat die boodschap vaak heel anders binnen komt bij de ontvanger dan dat hij weggestuurd is bij de verstuurder. Want iedereen geeft een andere lading aan een woord. Waarom? De betekenis van een woord wordt samengesteld uit wat je leert dat het betekent, via je ouders, school, etc. , met daarbij alle ervaringen die in je hersenen zijn opgeslagen die te maken hebben met dat woord. Oftewel, het woord wordt door je hersenen vastgeplakt aan alle situaties die je meegemaakt, gehoord en gelezen hebt die met dat woord te maken hadden, plus alle emoties die je daarbij gevoeld hebt, van jezelf en anderen.

Veel miscommunicatie komt doordat er verschillende ladingen aan een woord zitten voor verschillende mensen, zonder dat die daarover communiceren. Een mooi voorbeeld is het woord 'bijzonder'. Voor de een is dat een term voor iets dat exotisch is, iets om meer over te willen weten, maakt nieuwsgierig. Voor de ander is het eigenlijk een manier om iets aan te duiden als niet heel positief, een beetje raar, of niet zo lekker. Maar ook een term als 'voor jezelf kiezen' of 'respectvol zijn', het is maar net wat je daarmee bedoelt. Voor jezelf is het vaak wel duidelijk, maar voor een ander?

Ook onbewuste gedachten zitten vol met woorden die een bepaalde lading hebben. Je stoot je teen en vloekt vanbinnen tegen jezelf 'stommerd, kun je nou nooit eens uitkijken', of je wilt iets graag en het lukt niet en je krijgt direct de gedachte 'ik heb ook nooit eens geluk', of 'zie je wel, lukt me toch niet'. Met de woorden die je tegen jezelf zegt bevestig je steeds weer je overtuigingen. En met dezelfde manier van denken kun je je gedrag niet veranderen.

Dus wil je wel je gedrag veranderen, of je overtuigingen? Begin dan met pen en papier te pakken en op te schrijven wat je denkt. Doordat je ziet welke woorden je gebruikt en wat je precies tegen jezelf zegt krijg je al heel veel inzicht. En als je dat regelmatig doet, ga je je ook bewuster worden van wat je in je hoofd zegt, zonder dat je het opschrijft. Is een gedachte bewust geworden, dan kun je kijken waarom je eigenlijk zo denkt. Wie in je omgeving of in je opvoeding dacht zo? Wat vind je daar nu als volwassene eigenlijk van?

Een prachtige quote van Albert Einstein is "we kunnen een probleem niet oplossen met de dezelfde denkwijze die het heeft veroorzaakt." Dus wil je je gedrag veranderen, luister dan goed naar wat je (tegen jezelf) zegt en wat je daaraan kunt veranderen.